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ダイエットは持続することに意味があります。そうはいってもストレスを感じるダイエットは失敗する場合がほとんどなのです。

やはり、体脂肪を減少させるために、なるべく日頃のちょっとした空き時間、なにかをするついでに体を使い、メタボリック対策にすることが良い方法ではないでしょうか。

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